Aika: 5.9.2015
Paikka: Norrvalla
5.9. Hyvinvointipäivä Norrvallassa
Syyskuussa luvassa kokonainen päivä liikunnan, hyvän ruoan ja mukavan yhteiselon merkeissä Norrvallassa, jonne menemme omilla autoilla. Ilmoittautuminen viimeistään 12.8. osoitteeseen vaasa@sktl.fi. Paikkoja on rajoitetusti. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, jos tarvitset kyydin Vöyrille.
Ohjelma:
9.00 Saapuminen
9.30-10.30 Zumba
10.45-11.30 Jooga
LOUNAS
12.45-13.45 Niska-, selkä- ja hartiaseudun keppijumppa
14-15 Työhyvinvointiluento + kahvi ja hedelmä
Hinta: 35 euroa/hlö. Hintaan kuuluu koko ohjelma sisältäen kahden lämpimän ruokalajin lounaan, jälkiruoan sekä kahvin ja hedelmän iltapäivällä. 5.9 Må bra-dag på Norrvalla
I september utlovas en hel dag med motion, god mat och trevlig samvaro på Norrvalla. Vi åker med egna bilar. Anmälan senast 12.8 till vaasa@sktl.fi. Begränsat antal platser. Meddela gärna i samband med anmälningen om du behöver skjuts till Vörå.
Program:
9.00 Ankomst och välkommen
9.30-10.30 Zumba
10.45-11.30 Yoga
LUNCH
12.45-13.45 Käppgymnastik för nacke, rygg och axlar
14-15 Föreläsning om arbetsvälmående + kaffe och frukt
Pris: 35 euro/person för hela programmet inkl. lunch med två varmrätter och efterrätt samt kaffe och frukt på eftermiddagen.
|
Suomen kääntäjien ja tulkkien liitto